Slike heroja / Getty slike
Nakon što osoba izgubi voljenu osobu, tuga može biti neodoljiva. Zato je važno pokazati da ste tamo za preživjele, čak i ako niste bili u mogućnosti prisustvovati pogrebu. To možete učiniti slanjem poklona simpatije, izražavanjem izraza sućuti, slanjem bilješke sućuti i pružanjem pomoći kada je to potrebno.
Iako je dobro učiniti nešto što je prije moguće nakon smrti, nikad nije kasno. U stvari, to može pružiti dodatni sloj utjehe nakon što su poruke drugih suosjećanja prestale.
Bilješke simpatije
Pisanje osobne bilješke lijep je način da pokažete svoju simpatiju. Obitelj će cijeniti trud koji ste uložili da izrazite svoje misli i osjećaje o svojoj voljenoj osobi. Ako niste mogli prisustvovati sprovodu, to vam omogućava da izrazite svoju iskrenu sućut i žaljenje što niste mogli prisustvovati. U idealnom slučaju bilješka će biti na papiru ili kartici, ali ako je moguće, možete poslati i e-poštu.
Vrijeme
Naravno, uvijek je bolje poslati poruku sućut odmah nakon što osoba umre. Međutim, postoje okolnosti kad to možda niste mogli. Na primjer, za to možda niste znali ili možda niste bili na tom području kada se to dogodilo. Što je prije moguće - čak i godinama nakon toga - obavijestite obitelj pokojne osobe da mislite na njih i pošaljite im sućut.
Problem s kojim bi se mogli suočiti jest to što o smrti niste saznali tek kasnije. Jedna stvar koju ne trebate činiti je da se osoba osjeća loše što vas ne obavještava o smrti svoje voljene osobe. Čak i ako ste bili bliski prijatelj, toliko je stvari koje preživjeli moraju učiniti u emocionalnom stanju da bi neke stvari vjerojatno mogle proći kroz pukotinu.
Što uključiti
Pisanje zakasnele napomene o simpatiji nije se mnogo drugačije od pisanja poruke odmah nakon smrti osobe. Jedina je razlika što ćete možda htjeti priznati da je vrijeme prošlo. Možete se javiti ili ne morate izviniti, ovisno o okolnostima zašto je bilješka zakašnjela.
Čak i ako se ispričate, ne zadržavajte se na činjenici da vam bilješka kasni. Jednostavno, "Nisam znao" ili "Nisam bio u mogućnosti prisustvovati pogrebu", bit će dovoljan.
Uvijek je lijepo uključiti dragu uspomenu na pokojnika. No, budite kratki i sačuvajte duge priče kako biste ih kasnije podsjetili na razgovor kada se družite s osobom kojoj poruku šaljete.
Završite bilješku tako da proširite poziv na poziv ili se sastanete zajedno. Ako dolazite izvan grada, to možete spomenuti i pitati kada bi bilo dobro vrijeme da se okupite dok ste tamo.
Primjeri
Evo nekoliko primjera zakašnjelih bilješki simpatije:
Draga Marija,
Tek sam nedavno čuo za smrt vaše majke prošle godine i želio sam vam reći koliko mi je žao zbog vašeg gubitka. Imam nekoliko dragih uspomena na nju i kako je koristila kolače za svu djecu iz susjedstva. Nazovite me kad imate vremena. Možda se uskoro možemo okupiti na kavi.
Misli i molitve za vas i vašu obitelj,
Stephanie
Dragi George,
Tako mi je žao što sam saznao za smrt tvoje žene. Iako sam bio izvan grada i nisam mogao prisustvovati pogrebu, želim da znate da su moje misli bile s vama tijekom ovog teškog razdoblja u vašem životu. Sjećam se da smo vidjeli ljupki način na koji ste se i Samantha međusobno gledali, čak i nakon što ste se toliko dugo vjenčali. Molim vas da znate da ću se moliti za mir za vas i ostatak obitelji.
Tvoj prijatelj,
Blake
Dragi Fran,
Osjećam se grozno zbog gubitka vaše sestre. Bila je tako nevjerojatna osoba koja nikada nije upoznala neznanca. Nikad neću zaboraviti kako se ona osjećala tako dobrodošlom kad sam posjetila dom vaše obitelji. Čim sam čuo za ono što se dogodilo, rekao sam molitvu za vas i vašu obitelj i nastavit ću s tim. Ako želite razgovarati, slobodno me nazovite.
Razmišljam o tebi u ovom žalosnom vremenu,
Wendy
Dragi Pete,
Molim vas prihvatite moju sućut zbog gubitka vašeg brata. Bio je tako zabavan momak. Sjećam se kad ste ga doveli na ručak i kako se on uklapa. Ja ću čuvati vas i vašu obitelj u molitvi. Ne oklijevajte nazvati ako trebate razgovarati.
Prijatelji,
Steve
