Paul Poplis / StockFood Creative / Getty Images
- Ukupno: 10 min
- Priprema: 10 min
- Kuhati: 0 min
- Prinos: 1/2 šalice (4 porcije)
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
38 | kalorije |
2g | Mast |
2g | ugljikohidrati |
3g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Porcija: 1/2 šalice (4 porcije) | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 38 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 2g | 3% |
Zasićene masti 1g | 6% |
Kolesterol 6mg | 2% |
Natrij 132mg | 6% |
Ukupni ugljikohidrati 2g | 1% |
Dijetalna vlakna 1g | 2% |
Protein 3g | |
Kalcij 97mg | 7% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Caesar Salad izvorno je izumio Caesar Cardini, talijanski restaurator koji se uselio u Sjedinjene Države početkom prošlog stoljeća. Obično se pravi od rumene salate, češnjaka, krutona, parmezana, inćuna i preljeva napravljenog od začinjenog ili tek zagrijanog i jedva kuhanog jajeta, Worcestershire umaka, papra i limunovog soka.
Ovaj preljev nije ništa poput originala - bolji je i svestraniji. I ne morate brinuti o trovanju hranom iz sirovog jajeta. Volim dodati malo bilja u preljev; origano i timijan su savršeni, ali možete dodati i bosiljak ili mažuran. Možete dodati slomljenu sarmu u preljev ako ih volite.
Kao i sve domaće mješavine, najbolje je ako koristite najsvježije sastojke koje možete. Ako boca lišća origana ne uništi čarape kada ga osjetite, bacite ga i kupite novu. Parmezan bi trebao biti svježe mljeven, a ne nešto iz dućana, a posebno ne te stvari u zelenoj limenci. Sastojci koje stavite u te smjese, posebno smjese za preljev za salatu, određuju kvalitetu recepata koje napravite s njima.
Ovaj preljev možete koristiti za pravljenje salata od tjestenine ili ga poslužiti preko običnog zelenila. Ukusna je i pečena šparoga ili parni zeleni grah. Ili ga upotrijebite umjesto tradicionalnog cesarskog preljeva za salatu, bacajući ga krutonima, rumunskom salatom i svježe naribanim parmezanim sirom! Zabavite se eksperimentirajući.
Sastojci
- 1 žlica suhe kore limuna (sitno sjeckani)
- 1/4 žličice češnjaka u prahu
- 1/2 žličice papra
- 1 žličica suhih lišća origana
- 1 žličica suhih listova timijana
- 6 žlica parmezana (naribani)
- 1/2 žličice soli
Koraci za to
U maloj zdjeli pomiješajte nasjeckanu limunovu koru, češnjak u prahu, papar, origano, timijan, parmezan i sol dok se dobro ne pomiješaju.
Preliti u staklenku s tijesnim poklopcem i čuvati u hladnjaku do 2 mjeseca.
Da biste Caesar napravili preljev ovom smjesom, stavite 1/4 šalice mješavine u staklenku sa šrafom. Dodajte 1/2 šalice maslinovog ulja i 1/4 šalice svježeg limunovog soka. Staklenku zatvorite i dobro protresite da se sjedini. Ili možete kombinirati 1/4 šalice mješavine s 3/4 šalice majoneze i sokom od 1 žlice limuna. Umutite dok se ne pomiješaju i odmah poslužite. Ostatak preljeva za salatu, dobro pokriven, čuvajte u hladnjaku.
Oznake recepta:
- zavoj
- preljev za salatu od cezara
- salata
- američki