Voli li vaša obitelj kineski izlazak, ali voljeli biste izbjeći troškove i dodatne kalorije u restoranskim jelima? Uz ovaj fantastičan popis kineskih recepata za djecu, nema potrebe naručiti iznošenje kako bi se dobila izvrsna kineska hrana. Vaša će obitelj voljeti ove recepte za jela kineske hrane prilagođene djeci koja je zabavno jesti, pekmez prepun džema punog ukusa i zdravih sastojaka i tako jednostavan za mame i tate koji mogu napraviti kod kuće.
-
Kineski rezanci u umaku od kikirikija
James Baigrie / Photodisc / Getty Images
Rezanci u umaku od kikirikija mogu biti djeci svima najomiljeniji recept kineske hrane. Ako vaša djeca uživaju u okusu kikirikijevog maslaca, položit će banane po ovom super laganom kineskom receptu s rezancima, koji je spreman za večeru za samo 30 minuta.
-
Povrće prženi riža s indijskim kasama
DigiPub / Getty slike
Pržena riža brz je i zadovoljavajući obrok koji je lako napraviti za oko 20 minuta i odličan je način da iskoristite ostatak riže koju imate u hladnjaku. Cashew orasi dodaju bjelančevine, esencijalne minerale i mrvicu ovoj jednostavnoj, vegetarijanskoj prženoj riži. Djeca će zahtijevati sekunde!
-
Kinesko kuhano goveđe meso s povrćem
Galerija sina - Wilson Lee / Getty Images
Ovaj puni, šareni, djeci prilagođen recept za kinesku govedinu s tri povrća sadrži sve što vam je potrebno za hranjivu večeru. Nježne, marinirane trakice flank-a odreska miješaju se s bok choy-om, gljivama i crvenim lukom u aromatičnom umaku. Ovaj jednostavan recept za večeru možete prilagoditi omiljenom povrću vaše obitelji. Savršen je obiteljski obrok, poslužen na vrhu litre vruće kuhane bijele riže.
-
Narančasta svinjska sjeckalica Stir-Fry
stockstudioX / Getty slike
Oduševite svoju djecu ovim ukusnim kineskim receptom za večeru koji se razlikuje od vaših uobičajenih svinjskih kotleta. Recepti za prženje su izvrsni kad žurite s obitelji staviti obrok na stol, a djeca zasigurno vole ovu ukusnu, zadovoljavajuću verziju. Kriške vlažne i nježne svinjetine brzo se prže s povrćem za bebe, u umaku od slatke i opipljive naranče, soje i meda. Poslužite uz vruću kuhanu rižu ili kineske rezance s jajima za cjelovit, hranjiv obrok.
-
Veganske palačinke s kineskim škampima
SweetBabeeJay / Getty Images
Koja djeca ne vole palačinke? Ovaj super lagan recept kineske hrane za palačinke sa zelenim lukom predodređen je da postane novi favorit u vašem domaćinstvu. Palačinke Scallion iz Kine poslužuju trgovci hranom diljem Kine gdje ih često jedu za doručak. Međutim, ove ukusne, hrskave palačinke možete napraviti u bilo kojem trenutku. Ukusno su vrući ili hladni i prave odličan međuobrok. Poslužite s sojinim umakom za stolom za umakanje. Yum!
-
Pileća pržena riža
Zhen Xue / Getty Images
Pileća pržena riža omiljeni je recept djeci. Upotrijebite kuhanu piletinu (piletina od rotisseriea iz namirnica je super) kako biste napravili ovaj klasični kineski recept koji čini savršenu večeru u prometnim radnim danima. Hladne, kuhane komade riže i piletine miješaju se jajima, graškom i umacima od soje i kamenica te ukrašavaju jarkozelenim lukom za zdravu večeru koja je spremna za serviranje u samo 20 minuta.
-
Slatko i kiselo piletina Stir-Fry
Adrian Burke / Fhotodisc / Getty Images
Ovaj zdravi, šareni i hranjivi recept za štednjak će ugoditi svima za vrijeme objeda, uključujući djecu. Kriške nježne piletine miješaju se sa svježim, hrskavim povrćem i začinskim biljem u gipkom, slatkom i kiselom umaku koji ovom jelu s malo masnoće daje puno ukusa. Recept uključuje upute za domaći umak, ali možete upotrijebiti kupljeni slatki i kiseli umak kako biste ga još olakšali.
-
Spareribi kineskog meda od češnjaka
julie clancy / Moment / Getty Images
Djeca vole rezervne trake s roštilja - i jedu rukama! Ovaj fenomenalni kineski recept za hranu u obliku peći s roštiljem u slatkom i gipkom umaku od češnjaka od meda ukusan je i zabavan za jelo. Rebra se pripremaju u brzoj marinadi koja kombinira tekući med s nekoliko umaka kupljenih u trgovini, a zatim se peku u pećnici dok ne omekšaju i ne padnu s kostiju. Obavezno pružite djeci obilje salveta kad poslužite ovo ukusno, ukusno jelo.
-
Jednostavna govedina Lo Mein
Jela / Teena Agnel
Evo jednostavne večere za jedno jelo inspirirane dječjim omiljenim receptom Bistro govedina iz lanca restorana PF Chang.
Jeftino meso s bifteka prekriveno je umakom od ostriga od kamenica i miješano prženo u vrućoj tavi sa sezamovim uljem, kineskim rezancima, povrćem i sojinim umakom. Izvrsno je, punjenje, visoko proteinsko jelo za večeru koje će zadovoljiti gladnu djecu, a roditeljima ostaviti samo jedno jelo za kuhanje da očisti.
-
Zdrava piletina Chow Mein
Joff Lee / Fotografska biblioteka / Getty Images
Evo sjajnog recepta za znati vole li vaša djeca kinesku hranu, ali pokušavate jesti što zdravije kao obitelj. Naša verzija pilećeg chow mein ima iste hrskave rezance koje djeca i odrasli vole u kineskim restoranima, ali bez dodatnih suvišnih masnoća i kalorija. Chow mein rezanci iz trgovine brzo se kuhaju, a zatim se zapeču ispod brojlera 5 minuta, kako bi se stvorila sjajna, hrskava tekstura - nije potrebno ulje. Potom se prže u tavi s trakama marinirane, bez koštice, bez kože, nešto pilećeg priloga i narezanim svježim povrćem. To je sigurno postati obiteljski omiljeni recept.
