MIXA / Creative RF / Getty slike
- Ukupno: 32 min
- Priprema: 20 min
- Kuhanje: 12 min
- Prinos: 36 porcija
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 36 | kalorije |
| 1g | Mast |
| 4g | ugljikohidrati |
| 2g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 36 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 36 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 1g | 1% |
| Zasićene masti 0g | 1% |
| Kolesterol 11mg | 4% |
| Natrij 90mg | 4% |
| Ukupni ugljikohidrati 4g | 2% |
| Dijetalna vlakna 0g | 1% |
| Protein 2g | |
| Kalcij 15mg | 1% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Rakovica smjesa oblikuje se u kuglice pa se peče i poslužuje uz koktel umak. Hvala Janet što je podijelila ovaj recept za predjelo.
Sastojci
- Rak mesa od 8 unci
- 1-1 / 2 šalice mekih krušnih mrvica
- 1 jaje (tučeno)
- Koktel umak od 2 žlice
- 2 žlice majoneze
- 2 žlice zelenog luka (mljevenog)
- 2 žličice svježeg peršina (svježeg, ili oko 1/2 žličice
- sjeckani)
- 1/2 žličice suhe senfa
- cesna kajenska paprika
- crtica crne paprike
- 1 šalica drobljenog krumpirovog čipsa
- Koktel umak (za posluživanje)
Koraci za to
Skupite sastojke.
U velikoj zdjeli pomiješajte meso od rakova, krušne mrvice, tučeno jaje, koktel umak od 2 žlice, majonezu, zeleni luk, peršin, senf i paprike; dobro promiješati.
Pokrivajuća zdjela; prohladiti 1 sat.
Smjesu rakova oblikujte u kuglice, koristeći zaobljenu žličicu za svaku.
Uvaljajte kuglice u drobljeni krumpir; stavite na lim za pečenje.
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici od 425 F 10 do 12 minuta ili dok vruće i lijepo ne porumeni.
Poslužite uz koktel umak.
Oznake recepta:
- Rak
- predjelo
- južni
- Zabava
