Gluten

mphillips007 / Getty Images

• Ukupno: 15 min
• Priprema: 5 min
• Kuhati: 10 min
• Prinos: 1 1/2 pinte (6 porcija)

26 ocjena Dodaj komentar

Prehrambene smjernice (po obroku)
126	kalorije
0g	Mast
31 g	ugljikohidrati
1g	Protein

Pogledajte cjelovite prehrambene smjernice Sakrij cjelovite prehrambene smjernice ×

Prehrambene činjenice
Obrok: 1 1/2 pinte (6 porcija)
Količina pri serviranju
kalorije	126
% Dnevne vrijednosti *
Ukupno masti 0g	0%
Zasićene masti 0g	0%
Kolesterol 0mg	0%
Natrij 304mg	13%
Ukupni ugljikohidrati 31g	11%
Dijetalna vlakna 1g	4%
Protein 1g
Kalcij 44mg	3%
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.

(Podaci o prehrani izračunavaju se pomoću baze sastojaka i trebaju se uzeti u obzir u obzir.)

Komercijalni umak za roštilj može biti izvor dodatka glutena jer se brašno i modificirani kukuruzni škrob često koriste kao zgušnjivači, ali izrada vlastitog domaćeg umaka s roštilja je brza i jednostavna. Ovaj recept čini gusti višenamjenski umak koji nije previše sladak ili previše vruć - umak u kojem svi mogu uživati! Upotrijebite ga na piletini na žaru, rebrima, svinjetini, hamburgerima ili bratsima. Dobar je umak za umakanje i za kokoši bez glutena.

Sastojci

• 1/2 šalice kečapa (bez glutena)
• 1/2 šalice rajčice
• 1/2 šalice jabučnog octa
• 1/2 šalice soka od ananasa
• 1/2 šalice smeđeg šećera
• 1/4 šalice Worcestershire umaka bez glutena (Lea i Perrins napravljeni u SAD-u bez glutena)
• 1/4 šalice vode
• 1 srednji luk (sjeckani)
• 1/4 žličice praha celera (ne celerske soli)
• 1/2 žličice paprike

Koraci za to

Kombinirajte sve sastojke u teškoj tavi srednje veličine.

Dovedite do vrenja i pirjajte na laganoj vatri oko 10 minuta.

Ohladite i čuvajte u hladnjaku.

Podsjetnik: Uvijek osigurajte da na vašim radnim površinama, priborom, tavama i alatima nema glutena. Uvijek čitajte etikete proizvoda. Proizvođači mogu bez prethodne najave promijeniti formulacije proizvoda. Ako ste u nedoumici, nemojte kupiti ili koristiti proizvod prije nego što se obratite proizvođaču radi provjere je li proizvod bez glutena.

6 najboljih usluga isporuke obroka bez glutena

Oznake recepta:

• Rajčica
• američki
• cookout
• umak

Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!