Nisu li ti zdravi recepti za zeleni smoothie lijepi? Za pravljenje zelenog smoothieja možete koristiti gotovo bilo koje lisnato zeleno, kao što je špinat, švicarski blitva, kelj, lacinato ili dinosaur, ili čak i zeleno bilje poput peršina i metvice. Eksperimentirajte s različitim mališanima i ubrzo ćete otkriti da imate ili omiljene ili da uživate u raznolikosti suptilno različitih zelenih okusa. Imate omiljeni recept za zeleni smoothie i želite ga podijeliti? Pošaljite mi ga!
-
Super Green Food Smoothie od špinata Superfood
Zeleni smoothie od špinata od borovnice - sirovi veganski recept. Fotografija zelenog smoothieja od špinata od borovnice Donald Erickson / Getty Images
Kada su u pitanju superhrana, borovnice i špinat nalaze se na vrhu liste najboljih koji čine ovaj borovnice od borovnica i špinata odličnim načinom uživanja u nekim prirodnim veganskim superhranom. Primijetite da se borovnice i zelje kombiniraju kako bi napravili prilično smeđe mulj zelenog smoothieja, pa ovo možda i nije najljepši recept za zeleni smoothie, ali ukusan je! Ako ste na dijeti od zelenog smoothieja ili čistite ili samo uživate u energetskoj žurbi zdravog sirovog zelenila, dodajte ovaj slatki sirovi smoothie svom repertoaru.
-
Kale, peršin i Cilantro zeleni smoothie
Bill Noll / Getty Images
Ovo je jedan zeleni smoothie koji je upravo to - zeleni! Napravljeno je s puno zelenog bilja, uključujući peršin i mentu, zaslađeno sokom od naranče i prepuno kelja. Sav taj sirovi kelj pružit će vam obilje antioksidanata, klorofila, mangana, kalcija i B-vitamina. Što se ne voli s ovim živopisnim smoothie-om od kelj?
-
Mango, banana i špinat zeleni smoothie
Burwell i Burwell / Getty Images
Ovo je moj uobičajeni "go-to" recept za sirovi zeleni smoothie i, kao što vidite, lijepa je nijansa hranjive zelene boje. Ako su svježi mangovi u sezoni, ja ih koristim, inače koristim smrznuti mango ili mješavinu tropskog manga, ananasa i papaje. Obično ne dodajem zaslađivač, ali u receptu se traži ili malo meda ili nektar agave kako bi se špinat malo otkazao. Ovisi o tebi.
-
Što su zeleni smoothieji?
Želite saznati više o zelenim smoothiejima? Što je u njima tako sjajno i zašto su tako popularni? Jesu li zaista tako zdravi? Što je istina o zelenim smoothiejima? Čitajte dalje kako biste saznali istinu o zelenim smoothieima.
