Što se tiče BBQ, Inc.
- Ukupno: 22 min
- Priprema: 15 min
- Kuhanje: 7 min
- Prinos: služi 8
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
121 | kalorije |
3g | Mast |
19g | ugljikohidrati |
4g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Posluživanje: Poslužuje 8 | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 121 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 3g | 4% |
Zasićene masti 1g | 5% |
Kolesterol 7mg | 2% |
Natrij 983mg | 43% |
Ukupno ugljikohidrati 19g | 7% |
Dijetalna vlakna 4g | 15% |
Protein 4g | |
Kalcij 79mg | 6% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj Bratwurst recept ima luk od luka koji je uz njega. Slaninu možete izostaviti ako želite smanjiti sadržaj masti.
Sastojci
- 8 bratwurst veza
- 2 (8 unce / 240 mL) boca tamnog piva
- 3 šalice / 720 mL kiselog kupusa
- 2 šalice / 475 ml tanko narezanog žutog luka
- 2 šalice / 475 ml tanko narezanog crvenog luka
- 2 trake slanine, nasjeckane
- 2 žlice / 30 ml svijetlosmeđeg šećera
- 1 žlica / 15 ml mljevenog češnjaka
- 1 žličica / 5 ml crnog papra
- 1 žličica / 5 ml bobica borovica, smrvljena
- 1 žličica / 5 ml soli
- 8 peciva ili peciva
Koraci za to
Svaku kobasicu probodite nekoliko puta vilicom.
Na srednje jakoj vatri ugrijte crveni luk i pivo. Dodajte brašno i pirjajte 5 minuta.
Izvadite kobasice, zadržavajući tekućinu. U velikom loncu kuhajte slaninu do hrskave.
Izvadite iz lonca i ostavite da se ocijedi na papirnatim ručnicima. U lonac stavite žuti luk sa slaninom i kuhajte 5 minuta.
Dodajte češnjak i bobice borovica. Pustite na laganoj vatri 1 minutu, zatim dodajte kiseli kupus i pivo. Dodajte šećer, sol i papar i dovedite do vrenja.
Smanjite toplinu i pirjajte oko 90 minuta.
Zagrijte roštilj na srednje jakoj vatri.
Kuhajte brazde 7 minuta, povremeno se okrećući. Maknite s vatre i stavite na stranu.
Stavite brats u lepinje ili peciva i prelijte lukom od luka.
Oznake recepta:
- pivo
- glavno jelo
- njemački
- cookout