Will Woods / Getty Images
Da li vas mačka neprestano budi noću igrajući se na krevetu, lobirajući da budete nahranjeni ili tražite vrijeme da se naježite kad samo želite spavati?
Spavanje za laku noć izuzetno je važno za vaše zdravlje i mačka ga ne bi trebala prekinuti. To može biti još gore za ljude s poremećajima spavanja, koji mogu imati problema s povratkom spavanja nakon što ih probudi zahtjevna mačka.
Međutim, nema potrebe da patite od nedostatka sna povezanog s mačkama. Ako lijekovi ili farmaceutska pomagala za spavanje nisu opcija za vas, eksperimentirajte s jednom ili više isprobanih taktika za spavanje tijekom cijelog noćnog sna i još uvijek pripazite mačiću ono za čim žudi.
-
Zašto vas mačka budi noću?
Martin Deja / Getty Images
U svojim prirodnim staništima mačke su noćna stvorenja. Spavaju gotovo cijeli dan, a cijelu noć se igraju ili love. Nekoliko je razloga zbog kojih će vas mačić potaknuti da vas probudi u noći noću.
- Možda neće dobiti dovoljno stimulacije, obogaćivanja i vježbanja tijekom aktivnih razdoblja, tako da dok počinjete zaspati, vaša je mačka potpuno budna i željna igre. Ako vaša mačka većinu svog aktivnog vremena provede sama kući, dok vi ste na poslu ili negdje drugdje, možda vam je dosadno i tražite druženje. Mačić je gladan, žedan ili želi ponoćnu užinu ili posebnu poslasticu. Raspored vaše mačke više nije u skladu s vašim. Posteljina ili posteljina vašeg mačića uznemirilo se.
Uzmite u obzir da li je vaša mačka stara i / ili je njezina noćna muka nova ili neobična ponašanja. Kad god vaša mačka pokaže ponašanje, budi se noću bez ikakvog razloga, čini se da je bolesna, ili pokazuje druge simptome da je bolesna, odmah potražite kod veterinara.
Neuobičajene bolove u prekidnom snu mogu biti znak bolesti, u rasponu od zubobolje do nečeg još ozbiljnijeg poput artritisa, hipertireoze ili visokog krvnog tlaka.
-
Kako spriječiti mačku da vas ne probudi
blanscape / Getty Images
Postoji nekoliko tehnika kojima možete pokušati uvježbati (ili prekvalificirati) mačku da vas ne probudi noću. Nekima će trebati neke izmjene ponašanja na dijelu vlasnika kućnih ljubimaca, pa budite sigurni da su svi članovi obitelji na raspolaganju tim izmjenama. Prije odlaska u krevet odlučite kako ćete reagirati na svoju mačku. Sredina noći nije najbolje vrijeme za donošenje odluke.
- Pomozite svojoj mački da prilagodi svoj unutarnji sat tako da zakažete interaktivni sat vremena igranja oko sat vremena prije spavanja. Slijedite igru s laganom grickalicom koja je prikladna za mačiće, poput male poslastice, koja bi trebala ostaviti vašu mačku da lovi hranu usred noći. Nakon što to pokušate nekoliko puta, vaša mačka će naučiti da ne dobiva pažnju koju ona želi od vas i može vas ostaviti na miru. Ako imate poremećaj spavanja, najbolje je nikada ne ohrabrivati mačku da spava na vašem krevetu. To znači da u bilo kojem trenutku svoju spavaću sobu isključite. Dajte svojoj mački udoban mačji krevet u rezervnoj sobi, kutu dnevne sobe (s ekranom za privatnost) ili čak u kupaonici. Ako to radite, provjerite ima li mjesta gdje mačka noću ima pristup vodi i sipcima. Pokušajte u početku trljati malo mačjeg mesa po krevetu kako biste potaknuli mačku da ga koristi. Jednoj mački može lako dosaditi kad je cijeli dan sama kod kuće i može očekivati da će njen ljudski pratitelj pružiti pažnju noću. Druga mačka može ponuditi druženje tijekom dana i može smanjiti one noćne nagone da vas probude za igru. To se posebno odnosi na mačiće koji imaju mnogo više energije za sagorijevanje tijekom prve godine rasta. Dva mačića su gotovo uvijek bolja od jednog i često je odličan trenutak za uvođenje mačaka. Odabir druge odrasle mačke za vaš dom da biste dobili zajedno s prvom odraslom mačkom može biti vrlo težak i treba to učiniti pažljivo, tako da vaš početni mačka ima suputnika koji joj ne uzrokuje stres ili obrnuto. Ako vam mačka prekine san rano ujutro kako bi potražila doručak, izbjegavajte je hraniti u vrijeme kad to zahtijeva ili će vas i dalje tako rano buditi. Imati sigurno, označeno područje poput rezervne spavaće sobe u kojoj vaša mačka može spavati, jesti i piti te kašaste gaće koje nema u vašoj spavaćoj sobi može vam biti od pomoći za vaš raspored spavanja i vezu s mačkom. Mačke ne vole iznenađenja i najviše su sretne kada se njihovo kućanstvo vrti oko predvidljivog rasporeda. Dajući svojoj mački određeno vrijeme za hranu, vježbanje, interaktivnu igru, dotjerivanje i maženje, ići će dug put prema održavanju dobrobiti i pružanju dobrog sna svake noći.
-
Sljedeći koraci
Carlos G. Lopez / Getty Images
- Čak i ako zatvorite vrata svoje spavaće sobe za svoju mačku, odlučna mačka neko vrijeme može ogrebati na vratima, ali ona će na kraju odustati i odlaziti spavati ili naći neku drugu aktivnost. Možete pomoći u sprečavanju oštećenja na vratima postavljanjem vertikalne jastučiće na ogrebotine, redovito podrezivanjem noktiju mače ili ako veterinar vašoj mački stane plastične kapice za nokte poput Soft Claws. Na raspolaganju su brojni komercijalni proizvodi koji umirujuće igraju zvukovi koji vam mogu pomoći u snu (s mačkom s druge strane vrata). Možete birati između zvukova ptica, zvukova oceana ili vodopada ili samo bijele buke. Slušalice ili ušne ušice pomoći će pojačavanju i pojačavanju učinaka na spavanje. Pokušajte spriječiti one napade i ugrize nožnih prstiju noću pomoću nijansi za tamnjenje u sobi kako biste potpuno potamnili sobu. Zamijenite bilo koje digitalne ili fluorescentne satove pored kreveta s nesavjesnim verzijama ili samo upotrijebite svoj telefon. Ako sve drugo ne uspije, a mačja buka ili ogrebotine na vratima ostanu budni, upotrijebite ušne čepove plivača koji učinkovito brtve ušni kanal i trebali bi vam olakšati.
