Kate Whitaker Dorling Kindersley
- Ukupno: 8 sati 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 8 sati
- Prinos: 4 do 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 535 | kalorije |
| 28g | Mast |
| 35g | ugljikohidrati |
| 34g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 535 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 28g | 36% |
| Zasićene masti 9g | 47% |
| Kolesterol 107mg | 36% |
| Natrij 325mg | 14% |
| Ukupni ugljikohidrati 35g | 13% |
| Dijetalna vlakna 1g | 2% |
| Protein 34g | |
| Kalcij 202mg | 16% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ove svinjske kotlete lako je pripremiti i kuhati u sporoj štednjaci sa samo nekoliko sastojaka. Ako imate vremena, pretražite svinjske kotlete na ploči za štednjak prije nego što ih dodate u spor štednjak.
Možete dodati mješavinu za nadjev u lonac s krupama, kao i svinjske kotlete, ili pripremiti nadjev odvojeno i poslužiti s rezancima.
Sastojci
- 6 svinjskih kotleta (oko 1 1/2 kilograma)
- Košer sol i svježe mljeveni crni papar
- Po želji: 2 žlice maslinovog ulja
- 1 srednji do veliki luk (narezan)
- 1 (10 3/4 unce) može kondenzirana krema juha od celera
- 1/4 šalice vode
- 1 (6 unci) paket "štednjak" nadjev
Koraci za to
Skupite sastojke.
Svinjske kotlete s obje strane lagano pospite koserskom soli i svježe mljevenim crnim paprom.
Za pretragu svinjskih kotleta (neobavezno) zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na jakoj vatri.
Dodajte kotlete i kuhajte oko 3 do 4 minute sa svake strane, ili dok ne porumeni.
Svinjske kotlete stavite u lonac s loncima. Pokrijte narezanim lukom.
Po želji, mrvice za nadjev pomiješajte s paketom biljnih začina i pospite nasjeckanima. Ili kuhajte smjesu za nadjev odvojeno slijedeći upute za pakiranje i poslužite uz svinjske kotlete.
Sjedinite kondenziranu juhu s vodom i prelijte preko kotleta.
Pokrijte i kuhajte na tihoj temperaturi između 6 i 8 sati ili oko 3 do 4 sata.
Poslužite i uživajte!
Oznake recepta:
- svinjetina
- svinjski kotleti u loncu s loncima
- glavno jelo
- američki
