Jabukovača. Amy Neunsinger / Banka slika / Getty Images
- Ukupno: 13 min
- Priprema: 6 min
- Kuhanje: 7 min
- Prinos: 1 3/4 šalice (do 4 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 449 | kalorije |
| 9g | Mast |
| 89 g | ugljikohidrati |
| 6g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: 1 3/4 šalice (do 4 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 449 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 9g | 12% |
| Zasićene masti 4g | 22% |
| Kolesterol 15mg | 5% |
| Natrij 372mg | 16% |
| Ukupno ugljikohidrati 89g | 32% |
| Dijetalna vlakna 3g | 11% |
| Protein 6g | |
| Kalcij 102mg | 8% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj umak za desert od jabukovača jabuka divan je na pudingu od kruha i treba mu 15 minuta za pravljenje.
Sastojci
- 2 žlice maslaca
- 1 šalica pakirano svijetlo smeđeg šećera
- 2 žlice univerzalnog brašna
- 1 šalica jabukovače
- 1/4 šalice grožđica
- crtica muškatni oraščić
Koraci za to
U srednje jakoj vatri rastopite maslac u tavi.
U zdjeli kombinirajte smeđi šećer i brašno, dobro promiješajući.
Postepeno umiješajte smjesu smeđeg šećera u maslac.
U zdjelu dodajte jabukovaču. Kuhajte, neprestano miješajući, dok se ne zgusne.
Dodajte grožđice i muškatni oraščić.
Poslužite toplo uz puding od kruha, kolač od kiflice ili drugi desert.
Oznake recepta:
- Jabuka
- umak od jabukovača
- desert
- južni
