Jela
- Ukupno: 115 min
- Priprema: 20 min
- Kuhanje: 95 min
- Prinos: 4 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 538 | kalorije |
| 32 g | Mast |
| 19g | ugljikohidrati |
| 46 g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 538 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 32g | 41% |
| Zasićene masti 11g | 56% |
| Kolesterol 163mg | 54% |
| Natrij 2070mg | 90% |
| Ukupno ugljikohidrati 19g | 7% |
| Dijetalna vlakna 1g | 5% |
| Ukupno šećera 13g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Kalcij 55mg | 4% |
| Željezo 2mg | 14% |
| Kalij 918mg | 20% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova rebra u stilu zemlje bez kostiju pečena su do savršenstva začinjenim rubom i vašim omiljenim umakom s roštilja. Jednostavan je, zgodan obrok koji je odličan izbor za bilo koju noć u tjednu. Samo ga upotrijebite s klasičnim salatama od salata od krumpira, salatom od krumpira, pečenim grahom i kukuruznim kruhom, za srdačan obrok u kojem će uživati vaša obitelj!
Gledajte sada: pečeni recept za roštilj u južnom stilu
Sastojci
- Svinjska rebra od 1 pol kilograma bez kosti
- (Neobavezno) 3 čajne žličice cajunskog začina (dolje)
- 1/4 žličice češnjaka u prahu
- 1/2 žličice luka u prahu
- 1 srednji luk, narezan
- 1/2 šalice umaka s roštilja
Cajunska začin
- 1 žlica soli
- 1 1/2 žličice paprike
- 1 žličica suhog lišća origana
- 1/2 do 1 žličica kajenske paprike
- 1 žličica crnog papra
- 1/2 žličice sušenog timijana
Koraci za to
Skupite sastojke.
Jela
Zagrijte pećnicu na 325 F.
Osušite rebra u prirodi s papirnatim ručnicima da se osuše.
Jela
Kombinirajte Cajun mješavinu začina s češnjakom u prahu i lukom. Utrljajte mješavinu začina preko svih strana rebara. Napomena: Ako vam je Cajunova začinjanost solju, rebra lagano poškropite koserskom soli.
Jela
Poravnajte plitku tepsiju s folijom; premažite foliju uljem ili prskajte sprejom za kuhanje bez prstena.
Jela
U pripremljenu posudu za pečenje rasporedite rebra, a zatim obložite kriškama luka.
Jela
Pokrijte drugim komadom folije i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 1 sat i 15 minuta, ili dok rebra ne postanu vrlo mekana.
Jela
Uklonite gornji komad folije i premažite rebra umakom s roštilja.
Jela
Pecite nepokrivene oko 15 minuta duže, ili pecite oko 2 do 3 minute.
Jela
Poslužite i uživajte.
Brza cajunska začin: Pomiješajte sol s paprikom, origanom, kajenskom paprikom, crnim paprom i timijanom.
Varijacije
- Cajunov začin možete zamijeniti dimljenom paprikom. Ili svoj omiljeni roštilj možete zasladiti žlicom smeđeg šećera.
Oznake recepta:
- rebra
- rebra u stilu zemlje
- glavno jelo
- Cajun
