Juanmonino / E + / Getty Images
- Ukupno: 45 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: služi od 6 do 8
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 636 | kalorije |
| 50g | Mast |
| 15g | ugljikohidrati |
| 34g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: Poslužuje 6 do 8 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 636 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 50g | 65% |
| Zasićene masti 21g | 104% |
| Kolesterol 132mg | 44% |
| Natrij 448mg | 19% |
| Ukupno ugljikohidrati 15g | 5% |
| Dijetalna vlakna 2g | 9% |
| Protein 34g | |
| Kalcij 339mg | 26% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova jednostavna tepsija izrađena je od kuhanih pilećih prsa, čili paprike i sira, zajedno sa šlagom od kukuruznog čipsa. To je ukusni Tex-Mex obrok, odličan izbor za svakodnevni obiteljski obrok.
Sastojci
- 6 do 8 polovica pilećih prsa bez kostiju, kuhanih i nasjeckanih
- 1 limenku (4 unče) nasjeckanog zelenog čilija
- 8 unci nasjeckanog cheddarskog sira
- 1 limenka (10 1/2 unce) kondenzirana krema juha od gljiva
- 1 šalica mlijeka
- 12 torti tortilje
- 1 šalica zdrobljenog kukuruznog čipsa ili krumpira
Koraci za to
Kombinirajte kuhanu nasjeckanu piletinu, zeleni čili, sir Cheddar, vrhnje od juhe od gljiva i mlijeko.
Na dno podmazane kvadratne tepsije za pečenje stavite 4 kukuruzne tortilje. Preko tortilje rasporedite 1/3 pileće smjese. Ponavljajte dok se ne iskoriste sve tortilje, završavajući s pilećom smjesom.
Vrh s zdrobljenim kukuruznim čipsom ili krumpirom. Pecite na 350 ° 30 minuta, ili dok ne provri.
Služi 6 do 8.
Može vam se svidjeti
Začinjena pileća lazanje
Judy's Piletina Enchilada Casserole
Pileća taca kašika
Dorito piletina
Piletina se peče s crnim grahom i salsom
Pileće kasike
Vidi također
Spori recepti za kuhanje
Glavni indeks recepata
Najnoviji recepti
Oznake recepta:
- cheddar
- glavno jelo
- meksički
- obiteljska večera
