J ovčar / izbor fotografa
- Ukupno: 30 min
- Priprema: 10 min
- Kuhanje: 20 min
- Prinos: 3 šalice (12 porcija)
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
94 | kalorije |
1g | Mast |
22g | ugljikohidrati |
2g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Porcija: 3 šalice (12 porcija) | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 94 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupna masnoća 1g | 1% |
Zasićene masti 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrij 282mg | 12% |
Ukupno ugljikohidrati 22g | 8% |
Dijetalna vlakna 2g | 7% |
Protein 2g | |
Kalcij 49mg | 4% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Upotrijebite ovaj umak za kavu s roštilja kao marinadu ili završni umak za svinjetinu ili pečenu svinjetinu, govedinu ili piletinu. Umak se može pokriti i staviti u hladnjak do 2 tjedna.
Sastojci
- 1/2 šalice espressa (kuhana ili jaka, tamna kava)
- 1 šalica kečapa
- 1/2 šalice jabučnog octa
- 1/2 šalice šećera (svijetlosmeđe boje, čvrsto upakirano)
- 1 luk (oguljen i sitno sjeckani, oko 1 šalice)
- 2 režnja češnjaka (oguljen i zgnječen)
- 3 čili paprike (svježe, sjemenke, ljute, kao što je jalapeño, ili ljutije po želji)
- 2 žlice senfa (suha vruća, pomiješana s 1 žlicom tople vode)
- 2 žlice Worcestershire umaka
- 2 žlice kumina (mljevenog)
- 2 žlice čilija u prahu
Koraci za to
Skupite sastojke.
Stavite espresso ili kavu, kečap, ocat, smeđi šećer, luk, češnjak, čili paprike, suhu senf, Worcestershire umak, kumin i čili u prahu u maloj posudi, promiješajte ih i stavite kuhati na srednje jakoj vatri.
Smanjite vatru tako da smjesa lagano pusti i ostavite da se krčka 20 minuta.
Uklonite lonac s vatre, ostavite da se smjesa ohladi.
Pire u blenderu.
Upotrijebite odmah ili pohranite za kasniju upotrebu.
Budite oprezni pri miješanju vrućih sastojaka
Para se brzo širi u blenderu, a sastojci mogu posipnuti posvuda ili izazvati opekline. Da biste to spriječili, napunite blender samo jednu trećinu puta prema gore, odzračite vrh i pokrijte poklopljenim kuhinjskim ručnikom dok miješate.
Savjet
- Ovaj roštilj umak se može pokriti i hladiti do dva tjedna.
Izvor recepta: Chef Michael Lomonaco, restoran Noche, New York, NY
Ponovno tiskano s dopuštenjem.
Oznake recepta:
- Rajčica
- američki
- obiteljska večera
- umak