Crockpot govedina odreska s receptom za povrće

Luca Trovato / Photolibrary / Getty Images

• Ukupno: 10 sati 10 min
• Priprema: 10 min
• Kuhati: 10 sati
• Prinos: 1 lonac (4 do 6 obroka)

22 ocjene Dodaj komentar

Prehrambene smjernice (po obroku)
359	kalorije
12g	Mast
31 g	ugljikohidrati
33 g	Protein

Pogledajte cjelovite prehrambene smjernice Sakrij cjelovite prehrambene smjernice ×

Prehrambene činjenice
Posluživanje: 1 lonac (4 do 6 obroka)
Količina pri serviranju
kalorije	359
% Dnevne vrijednosti *
Ukupno masti 12g	15%
Zasićene masti 4g	22%
Kolesterol 91mg	30%
Natrij 413mg	18%
Ukupni ugljikohidrati 31g	11%
Dijetalna vlakna 5g	17%
Protein 33g
Kalcij 82mg	6%
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.

(Podaci o prehrani izračunavaju se pomoću baze sastojaka i trebaju se uzeti u obzir u obzir.)

Ova goveđa gulaša s povrćem kuha se u posudi s mješavinom luka, mrkvom i krumpirom, začinima i ostalim sastojcima.

Worcestershire umak i smeđi šećer pomažu okusu gulaša, zajedno s mješavinom luka od luka i začinjenom mješavinom soli.

Sastojci

• 1 do 1 lbs. gulaš
• 4 do 5 srednjih krumpira (oguljenih i narezanih na 1/2-inčne komade)
• 4 mrkve (oguljena i narezana)
• 1 omotnica suhe luk mješavine juhe
• 1 (6 unci) može pasti rajčica
• 1/2 šalice vode
• 1/4 žličice svježe mljevenog crnog papra
• 1/2 čajne žličice soli za začin
• 1/4 žličice suhe senfa
• 1 žlica Worcestershire umaka
• 1 ili 2 trake slanine (kuhane i drobljene, ili 1 žlica pravih komada slanine)
• 3 žlice smeđeg šećera
• 3 šalice vode

Koraci za to

Stavite govedinu u pola kuhača ili lončić s kruhom od 3 1/2. Dodajte narezani krumpir i mrkvu.

U zdjelu stavite sve preostale sastojke, osim graška, i zagrijte na srednjoj vatri dok ne proključa. Maknite s vatre i prelijte preko mesa i povrća.

Pokrijte i kuhajte na NISKIM otprilike 9 do 12 sati (ili VISOKIH 5 do 6 sati). Po potrebi dodajte još vode.

Dodajte grašak otprilike 20 do 30 minuta prije nego što je goveđa gotova.

Može vam se svidjeti

Recept za ragu od goveđeg jela od povrća domaćeg stila

Govedina i pivo odresci s biljem

Crock Pot govedina i Pinto Bean Stew

Staromodni goveđi ragu

Goveđa i crvena vinska gulaša

Oznake recepta:

• grah
• glavno jelo
• američki
• pad

Ocjeni ovaj recept uopće mi se ne sviđa. Nije najgore. Naravno, ovo će učiniti. Ja sam obožavatelj - preporučio bih. Nevjerojatno! Volim to! Hvala na ocjeni!