Jela / Diana Rattray
- Ukupno: 6 sati 20 min
- Priprema: 20 min
- Kuhati: 6 sati
- Prinos: 4 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 647 | kalorije |
| 38 g | Mast |
| 17g | ugljikohidrati |
| 56g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 647 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 38g | 49% |
| Zasićene masti 16g | 82% |
| Kolesterol 179mg | 60% |
| Natrij 421mg | 18% |
| Ukupni ugljikohidrati 17g | 6% |
| Dijetalna vlakna 2g | 6% |
| Protein 56g | |
| Kalcij 404mg | 31% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Evo jednostavnog recepta za svinjski komad od svinjetine, napravljenog od miksa narezanog krumpira. Dodajte prilog od povrća ili salatu za cjeloviti obrok.
Sastojci
- 1 kutija naribani krumpir sa sirom (uključujući sastojke potrebne za pripremu)
- 3/4 šalice nasjeckanog oštrog Cheddar sira
- 4 do 6 svinjskih kotleta
Koraci za to
Skupite sastojke.
Slijedite upute na kutiji za pripremu krumpira.
U smjesu dodajte 3/4 šalice oštrog Cheddar sira.
Prebacite smjesu krumpira u lonac s posudom prskan non-stick sprejom za kuhanje.
Na vrh krumpira stavite svinjske kotlete.
Pokrijte i kuhajte na tavi 6 sati.
Poslužite i uživajte!
Oznake recepta:
- cheddar
- glavno jelo
- mi regionalni
- obiteljska večera
