Diana Rattray
- Ukupno: 75 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 60 min
- Prinos: služi od 6 do 8
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 176 | kalorije |
| 10g | Mast |
| 13g | ugljikohidrati |
| 9g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Posluživanje: Poslužuje 6 do 8 | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 176 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 10g | 12% |
| Zasićene masti 5g | 24% |
| Kolesterol 134mg | 45% |
| Natrij 248mg | 11% |
| Ukupni ugljikohidrati 13g | 5% |
| Dijetalna vlakna 1g | 3% |
| Protein 9g | |
| Kalcij 134mg | 10% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovo je izvrsna degustacija šunke s rajčicom, lijepo jelo za ručak ili ručak.
Sastojci
- 1 pita od 9 inčnih pita, nepečena
- 6 velikih jaja
- 1 šalica i pol
- 1/4 žličice sušenog timijana
- 1/4 žličice sušenog peršina
- 1/2 žličice soli
- 1/8 žličice crnog papra
- Dash muškatni oraščić
- 1/2 šalice nasjeckanog cheddara ili švicarskog sira
- 1/2 šalice nasjeckane rajčice
- 1/4 šalice nasjeckanog luka
- 1/4 šalice sjeckane šunke
Koraci za to
Zagrijte pećnicu na 400 F.
Pierce nepečenu koru pita pitajte nekoliko puta vilicom; Staviti na stranu. U zdjeli za miješanje umutite jaja, pol i pol i začine.
Prelijte sir, povrće i šunku preko neispunjene kore od pita.
Ulijte smjesu od jaja.
Pecite na 400 F 45 do 60 minuta, ili dok lijepo ne porumeni.
Služi 6 do 8.
Oznake recepta:
- Rajčica
- ručak
- američki
- Majčin dan
