Jela jede / Teena Agnel
- Ukupno: 13 min
- Priprema: 5 min
- Kuhanje: 8 min
- Prinos: 10-12 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 136 | kalorije |
| 9g | Mast |
| 12g | ugljikohidrati |
| 1g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 10-12 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 136 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 9g | 12% |
| Zasićene masti 5g | 25% |
| Kolesterol 20mg | 7% |
| Natrij 72mg | 3% |
| Ukupni ugljikohidrati 12g | 5% |
| Dijetalna vlakna 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Kalcij 14mg | 1% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Recept za kore od pita od kreke od kreke bez glutena odlično je imati pri ruci kada želite napraviti desert. Može se napuniti na različite ukusne načine i koristiti pečeno ili pečeno. Podloga je za deserte poput pita od limete s bez glutena i s'mores pita bez glutena.
Ovaj recept daje jednu 9-inčnu koricu kreke krekera bez glutena. Sve što trebate su grahanski krekeri bez glutena, omekšani maslac i malo šećerne trske. Nairnovi zobni grahami bez glutena ukusna su opcija koja se koristi za ovu koricu pita. Pamela također pravi krem krekere bez glutena, kao i Kinnikinnick. Ako imate vremena i osjećate se ambiciozno, također možete napraviti svoj vlastiti graham kreker od nule.
U pravilu, 1/2 šalice mrvice proizvode tri lista graham krekera, tako da ćete htjeti 12 graham krekerskih listova da napravite potrebne 2 šalice mrvica. Međutim, različite marke mogu se razlikovati u veličini krekera i utjecati na taj omjer.
Sastojci
- 2 šalice graham krekera bez glutena (zdrobljenih, otprilike 6 1/2 unce)
- 1/2 šalice nezaslađenog maslaca (omekšao)
- 2 žlice šećerne trske
- Po želji: 1/4 žličice muškatnog oraščića
Koraci za to
Skupite sastojke.
Jela jede / Teena Agnel
Zagrijte pećnicu na 190 ° C na 375 F.
Graham krekere bez glutena stavite u vrećicu sa ziplockom i pomoću valjka za rezanje krekera u sitne mrvice.
Jela jede / Teena Agnel
Mrvice stavite u zdjelu i dodajte mekani maslac, šećer i po želji muškatni oraščić. Koristite veliku lopaticu ili ruke kako biste temeljito kombinirali sastojke.
Jela jede / Teena Agnel
Izlijte smjesu od mrvice u 9-inčni tanjur za pite ili kolač s dnom koji se može ukloniti. Pomoću prstiju ravnomjerno pritisnite mrvice u svoju posudu za pite. Upotrijebite veliki pritisak da kompaktno mrvice stisnete. Za dodatno zbijanje, pomoću čaše za vodu s ravnim dnom pritisnite mrvice na dno posude.
Jela jede / Teena Agnel
Za pečenu koru stavite koru u prethodno zagrijanu pećnicu, pecite oko 8 minuta ili samo dok rubovi kore ne počnu smeđati. Ostavite da se kora ohladi prije nego što dodate nadjev.
Jela jede / Teena Agnel
Za nepečenu koru ohladite je u hladnjaku dok ne postane čvrsta, barem sat vremena, prije nego što je upotrijebite.
Jela jede / Teena Agnel
Savjet
- Da biste koru napravili ispred i čuvali je, zamotajte je u plastičnu ambalažu i stavite u hladnjak na najviše tri dana prije nego što je upotrebite. Možete ga i zamrznuti u tavi do tri mjeseca, dobro ga zamotati u foliju ili plastičnu ambalažu ili staviti u veliku vrećicu za zamrzavanje. Otopite ga prije punjenja.
Oznake recepta:
- bez glutena
- desert
- američki
- klopa koja se zatekne u frižideru
