[email protected]/GettyImages
- Ukupno: 4 min
- Priprema: 1 min
- Kuhati: 3 min
- Stezanje: 4 min
- Prinos: 2 šalice
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 3 | kalorije |
| 0g | Mast |
| 1g | ugljikohidrati |
| 0g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Porcija: 2 šalice | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 3 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 0g | 0% |
| Zasićene masti 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 5mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrati 1g | 0% |
| Dijetalna vlakna 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Kalcij 31mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Topla šalica čaja od lovorova lista djeluje ugodno - gotovo poput aromaterapije. Mirisni listovi ispuštaju svoju suštinu i daju vam začinjeni čaj koji će vas vratiti natrag u drugu šalicu.
Stariji ljudi na Karibima vjeruju da čaj od lovorovog lišća može sniziti krvni tlak, pomoći kod probavnih problema i čak se riješiti glavobolje. Narodna medicina je još uvijek živa na Karibima. Bez obzira jesu li ove tvrdnje istinite ili ne, jedno je sigurno - svidjet će vam se ovaj čaj.
Sastojci
- 3 velika svježa zapadnoindijska lišća
- 2 šalice vode
- Po izboru: šećer i mlijeko
Koraci za to
U lonac dodajte lovorov list i vodu, poklopite i kuhajte na jakoj vatri.
Ostavite da kuha 3 minute, a zatim maknite lonac s vatre i ostavite da čaj strmi 4 minute.
Procijedite i pijte ili zasladite po vašem ukusu. Ako koristite mlijeko, koristite samo malu mrlju jer će previše mlijeka razrijediti okus čaja.
Oznake recepta:
- Čaj
- afrički
- pad
- piće
