Stephanie Gallagher
- Ukupno: 10 min
- Priprema: 5 min
- Kuhati: 5 min
- Prinos: 4 porcije (4 porcije)
Ovaj smoothie od limenke čini odličan recept za ljetni voćni smoothie kada je sezona jednjaka. Zamrzavanje kantariona prije nego što napravite ovaj voćni smoothie, čini ga ledenim, poput mliječnog mućkanja.
Sastojci
- 3 šalice kriška (oko 1 inčni komad)
- 1/2 šalice soka od naranče
- 1/4 šalice mlijeka
- 3/4 šalice jogurta od vanilije
- Po želji: 1 žlica meda
Koraci za to
Poravnajte lim za pečenje voskom.
Stavite komadiće kantariona na lim za pečenje, ostavljajući prostor između svakog komada kantariona.
Zamrznite 1 sat. Prebacite u plastičnu vrećicu i zamrznite najmanje još 1 sat.
Ove komadiće listova čuvat će se u zamrzivaču nekoliko mjeseci, pod uvjetom da ih čuvate u hermetički zatvorenoj posudi zaštićenoj za zamrzavanje.
Stavite komadiće kantariona na dno Vita Mix blendera, običnog miksera ili procesora hrane.
Vrh s preostalim sastojcima. Pire dok glatka.
Oznake recepta:
- frape
- doručak
- američki
- Natrag u školu
