Svi znamo da postoji milijun izgovora da se ne stignemo u teretanu i stisnuti u vježbanje. Izgradnja vlastite teretane u vašoj garaži oduzima bar jedan od tih izgovora. Najvjerojatnije vam neće trebati više od jednog parkirnog mjesta ako dobro planirate. Ako želite stvoriti cjelovitije postavljanje, definitivno ćete htjeti posvetiti malo više prostora.
-
Izolacija
Instructables.com
Izolacija prostora, posebno u prostoru sa hladnim vremenom, je obavezna. Ne samo da će pomoći u održavanju stabilnije klime u vašoj garaži i kući, već će smanjiti buku.
Instalacija izolacije nije teška, ali trebate nositi rukavice, masku i duge rukave ako sami stavljate izolaciju od stakloplastike. Ako vaša garažna vrata nisu izolirana, možete upotrijebiti kit za izolaciju ploče od pjene s mjesta kao što su Lowe's ili Home Depot.
-
Grijanje i hlađenje
Lennox.com
Grijanje i hlađenje vaše garaže je definitivno luksuz, ali ako to uspijete ugurati u svoj proračun, to će biti luksuz zbog kojeg se nećete požaliti. Naišli smo na bezvodne uređaje (koji se ponekad nazivaju i mini-split sustavi), koji su dobri jer se ne pokreću na uređaju za grijanje / hlađenje u vašoj kući i mogu se koristiti samo kad vam trebaju.
-
podovi
Garage-Gyms.com
Mogućnosti dodavanja poda preko betona za smanjenje udara ovih su dana gotovo beskrajne. Ako možete sastaviti velike komade slagalice, sigurno možete uštedjeti novac i svoje zglobove tako što ćete sami staviti podnu podlogu koja apsorbira šok. Bonus na nekoliko vrsta ovih podnih pločica je što možete parkirati i na njima. Ne morate se trajno odreći parkirnog mjesta da biste imali mjesto za vježbanje.
-
Skladištenje opreme
Bodybuilding.com
Od najosnovnijih kuka za vješanje užadi do regala komercijalnih razreda koji drže teške stvari, stvarno je na vama koliko prostora želite izdvojiti za opremu.
Zidne letvice koristili smo za spremanje manjih komada opreme bez problema, ali potrebe svih su različite, tako da su i regali odlična opcija. Imati otvoren prostor za rad vjerojatno je najvažniji dio postavljanja, pa bi zajednički plan organizacije trebao biti prioritet. Napravite prostor kako biste jednostavno mogli odložiti sadašnju opremu, a ostatak uložite u gomilanje novih komada.
-
Oprema
Bodybuilding.com
Ovaj dio je manje za pohranu i više ne kupujete više nego što vam treba. Ako svakodnevno koristite svoj novi prostor, očito će vam trebati još nekoliko predmeta. Ne mora se sve kupiti prvog dana, tjedna, mjeseca ili čak godine.
Komadi opreme mogu se akumulirati kroz vrijeme dok sami odredite koliko vam trebaju i koristite ih. Dostupnost vaših osnovnih komada opreme ne mora biti i skupa.
Rabljena oprema dostupna je na mjestima poput Craigslist.org, Play-it-Again Sports i lokalnim klasificiranim oglasima. Promatranje oglasa o prodaji (posebno u siječnju) također vam pomaže ako tražite nešto određeno ili ako ima rok trajanja.
