Jela
- Ukupno: 6 sati 15 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 6 sati
- Prinos: 4 do 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 879 | kalorije |
| 39g | Mast |
| 21g | ugljikohidrati |
| 106g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 4 do 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 879 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 39g | 50% |
| Zasićene masti 15g | 74% |
| Kolesterol 347mg | 116% |
| Natrij 827mg | 36% |
| Ukupno ugljikohidrati 21g | 7% |
| Dijetalna vlakna 1g | 5% |
| Protein 106g | |
| Kalcij 405mg | 31% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova tetrazika s puretinom sa puretinom, izrađena je od kuhane puretine, gljiva i cheddar sira s kockicama ostatka.
Sastojci
- 1 šalica vode (vruće)
- 1 10 3/4 unci može kondenzirana krema od pileće juhe ili vrhnje od piletine s biljem
- Mogu se gljive 1 (4 unce) (s tekućinom)
- 2 žlice pimiento (sjeckani)
- 2 šalice kuhane puretine (narezane na kockice)
- 1 šalica cheddar sira (isjeckan)
- 1/4 šalice luka (sitno sjeckani)
- 1 žličica suhih peršinovih pahuljica
- 1 crtica muškatnog oraščića
- 2 šalice špageta (slomljene, nekušene)
Koraci za to
Skupite sastojke.
Jela
U unutrašnjost lonca za kuhanje poškropite non-stick sprej za kuhanje.
Jela
U zdjeli pomiješajte vodu, juhu, gljive s tekućinom i pimiento.
Jela
Umiješajte puretinu, sir, luk, peršin i muškatni oraščić.
Jela
Dodajte narezane špagete. Promiješajte da se sjedini i sipajte u posudu sa krofnama.
Jela
Pokrijte i kuhajte na laganoj vatri 4 do 6 sati, dok špageti ne omekšaju.
Jela
Prije posluživanja promiješajte.
Jela
Savjet
- Ako radije kuhate špagete odvojeno, u receptu izostavite tekućinu vode i gljiva. Kuhajte umak oko 2 do 3 sata na tihoj temperaturi ili dok vruć i sir se ne rastopi. Kombinirajte smjesu umaka s ocijeđenim špagetama i po želji pospite parmezanom ili više cheddar sira. Ili smjesu prebacite u namazan pekmez, premažite parmezanom i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici od 350 F 20 minuta.
Oznake recepta:
- cheddar
- talijanski
- pad
- tjestenina
