Lauri Patterson / Getty Images
- Ukupno: 60 min
- Priprema: 0 min
- Kuhati: 60 min
- Prinos: 6 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 469 | kalorije |
| 23 g | Mast |
| 20g | ugljikohidrati |
| 44g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 6 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 469 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 23g | 30% |
| Zasićene masti 8g | 39% |
| Kolesterol 134mg | 45% |
| Natrij 165mg | 7% |
| Ukupni ugljikohidrati 20g | 7% |
| Dijetalna vlakna 2g | 8% |
| Protein 44g | |
| Kalcij 88mg | 7% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
U ovom jednostavnom receptu dimljeni svinjski kotleti pečeni su kriškama ananasa.
Sastojci
- 6 dimljenih svinjskih kotleta
- 6 kriški ananasa (svježi ili konzervirani ananas)
- sol i papar
Koraci za to
Dimljene kotlete stavite na stalak u posudu za pečenje.
Svaki nasjeckajte kriškom ananasa.
Pecite na 300 ° 1 sat.
Začinite solju i paprom.
Vidi također
Top 20 recepata za svinjski krumpir
Oznake recepta:
- Ananas
- glavno jelo
- američki
- ljeto
