- Ukupno: 5 min
- Priprema: 0 min
- Kuhati: 5 min
- Prinos: 1 serviranje
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 22 | kalorije |
| 0g | Mast |
| 6g | ugljikohidrati |
| 0g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 1 porcija | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 22 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 0g | 0% |
| Zasićene masti 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 5mg | 0% |
| Ukupni ugljikohidrati 6g | 2% |
| Dijetalna vlakna 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Kalcij 27mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Mažuran je odličan jer je aromatična biljka koja je sama po sebi pomalo slatka i ugodno raste oko Mediterana. Iznad toga, ima tonu hranjivih sastojaka i vitamina koji su neophodni za zdravu prehranu, uključujući vitamin A i C. Sa vitaminom A koji promovira dobar vid i vitamin C pomaže u uklanjanju slobodnih radikala iz tijela, nismo sigurni zašto ne biste htjeli isprobati ovaj čaj. Ovaj čaj također ima puno minerala u sebi poput željeza. Sjajan dio, prirodno je! Dakle, učinite sebi uslugu i isprobajte ovaj kod kuće, a boksane čajeve ostavite u trgovini. Uživati!
Sastojci
- 1/4 žlice mažuran (sušen)
- 1 šalica vode (kipuće)
- 1 žličica meda
Koraci za to
Prokuhajte vodu i dodajte lišće majorana. Pustite da se krčka 3 minute ili dok ne postane mirisno.
Ocijedite lišće i ulijte tekućinu u šalicu čaja.
Dodajte med i poslužite vruće!
Oznake recepta:
- Čaj
- grčki
- zima
- piće
