Kultura / BRETT STEVENS / Getty Images
- Ukupno: 95 min
- Priprema: 5 min
- Kuhanje: 90 min
- Prinos: 12 do 15 porcija
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 380 | kalorije |
| 14g | Mast |
| 36 g | ugljikohidrati |
| 28g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 12 do 15 porcija | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 380 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 14g | 18% |
| Zasićene masti 7g | 34% |
| Kolesterol 52mg | 17% |
| Natrij 1040mg | 45% |
| Ukupni ugljikohidrati 36g | 13% |
| Dijetalna vlakna 6g | 23% |
| Protein 28g | |
| Kalcij 419mg | 32% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova ukusna kombinacija mljevene govedine, sira, graha i začinjene rajčice ukusno stoji na vrhu Fritosa, ali se mogu koristiti i kukuruzni čips ili čips od tortilje. Dodajte kapulu kiselog vrhnja ili guacamole-a i malo narezanog zelenog luka za sjajan zalogaj.
Sastojci
- 1 kilogram govedine
- 1 limenka (10 unci) Rotel rajčica i zeleni čili
- Krema za šlag sa 1 pintom
- 1 limenka (15 unci) čili grah
- 1 velika kutija (32 unce) Velveeta sira
- 1 vrećica Fritos ili tortilja čips
Koraci za to
Skupite sastojke.
Smeđu mljevenu govedinu stavite u tavu i ocijedite. Stavite ovo u lonac za kuhanje / posudu. Dodajte šlag, grah čilija i promiješajte.
Velveetu narežite na komade i stavite u rernu. Sve to promiješajte i kuhajte na tihoj temperaturi 1 do 2 sata.
Poslužite preko Fritosa ili tortilje čipsa.
Uživati!
Oznake recepta:
- grah
- užina
- američki
- Halloween
