Leah Maroney
- Ukupno: 2 sata 10 min
- Priprema: 10 min
- Kuhati: 2 sata
- Prinos: 2 šalice, služi 4
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 787 | kalorije |
| 30g | Mast |
| 113g | ugljikohidrati |
| 21g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 2 šalice, 4 serviranja | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 787 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupna masnoća 30g | 38% |
| Zasićene masti 12g | 59% |
| Kolesterol 41mg | 14% |
| Natrij 538mg | 23% |
| Ukupno ugljikohidrati 113g | 41% |
| Dijetalna vlakna 13g | 47% |
| Protein 21g | |
| Kalcij 157mg | 12% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Crockpot vanilija badem Granola puna je slatkog meda, mirisne vanilije i hrskavih badema. To je samo nekoliko sastojaka i spreman je za jelo za otprilike 2 sata!
Najbolji dio toga je što je napravljen točno u posudi i ne zahtijeva gotovo nikakvo čišćenje! Nitko ne voli čišćenje glomaznog interijera lonca, a s ovim receptom ne morate! Jednostavno izravnajte lonac s pergamentnim papirom, izbacite granolu unutra i kad to učinite, podignite je po rubovima pergamenta! Zatim odložite svoj lonac s posudama! Ne bi moglo biti lakše!
Ova granola se raspada na lijepe, velike komade koji su savršeni za preljev od jogurta, sladoleda ili jesti sami! nema više domaće granole koja je samo slatka labava zoba!
Dodajte što god želite ovoj granoli! Koristite ovaj recept kao super svestranu bazu! Pokušajte dodati druge orahe, suho voće ili tamnu ili mliječnu čokoladu. Ako dodajete čokoladu (možete koristiti čips ili komade!), Samo pričekajte da se smjesa maslaca ohladi na zobi prije nego što ih dodate! Ili nakapajte malo čokolade po vrhu granole nakon što se ohladila! Možete isprobati i dodavanje začina poput cimeta!
Sastojci
- 2 1/2 šalice staromodnog zobi (zob za brzo kuhanje može biti zamijenjen)
- 1/4 šalice neovisnog brašna za sve namjene
- 1/4 žličice praška za pecivo
- 1/4 žličice soli
- 1/3 šalice maslaca
- 1/4 šalice meda
- 1/4 šalice smeđeg šećera
- 1 žličica vanilije
- 1/4 šalice narezanih badema
Koraci za to
Skupite sastojke.
U veliku zdjelu stavite 2 šalice zobi, a preostale 1/2 šalice izmiješajte u pećnici da napravite brašno. U zob dodajte narezane bademe, zobeno brašno, obično brašno i prašak za pecivo. Miješajte dok se potpuno ne sjedini.
U maloj tavi ili u mikrovalnoj sigurnoj posudi kombinirajte maslac, med i smeđi šećer. Zagrijte na štednjaku ili u mikrovalnoj dok se maslac ne rastopi, a šećer se otopi. U smjesu dodajte vaniliju i miješajte dok se potpuno ne promiješa.
Preko zobne smjese izlijte šećernu smjesu i promiješajte da se potpuno sjedini.
Na dno svoje posude stavite komad pergamentnog papira tako da u potpunosti prekriva dno i dobar dio svake strane. Rasporedite zob na pergamentni papir. Zagrijte posudu pokrivenu visoko na dva sata.
Pažljivo uklonite pergamentni papir iz posude. Ostavite da se ohladi pa razdijelite granolu na željene veličine. Čuvajte granolu u hermetički zatvorenoj posudi ili odmah poslužite.
Oznake recepta:
- žitarica
- doručak
- američki
- Natrag u školu
