Liam Norris / Kultura / Getty Images
Želite li izgledati nevjerojatno u svojim joga hlačama i tajicama? Jedan od načina je vježbanje joge ili udaranje u teretanu. Drugi način da izgledate što je bolje je pravilno oprati te joga hlače, gamaše i aktivnu odjeću.
Malo je neprivlačnije od joga hlača koje su izblijedjele, saggy, prikovane ili prekrivene kuglicama od fuge. Izuzetak su, naravno, joga hlače koje su se skupljale tijekom pranja i zatim bile ispružene na donjim ekstremitetima koji se nikada nisu susreli s prostirkom za jogu.
Uz cijenu nekih joga hlača, trebate im da izdrže. Pa kako možete imati hlače i gamaše Zen joge? Slijedite ove savjete:
Preskoči vrućinu
Sintetičke materijale poput olefina, spandexa i drugih koji se koriste za joga hlače i gamaše uvijek treba prati u hladnoj vodi. Uvijek trebate preskočiti sušilicu, čak i pri podešavanju niske topline. Ostavite hlače da se osuše na zraku od direktne topline (radijatora) i sunčeve svjetlosti.
Idi sam
Joga hlače i gamaše izrađene od sintetičkih vlakana ne vole se povezivati s ostalim predmetima rublja, osim s drugim joga hlačama i povremenim sintetičkim gornjim dijelom. Ručnici, traperice i pamučne majice su posebno ne-ne. Pamučna vlakna će proizvesti vlakna koja privlače sintetička vlakna i koja će tvoriti male kuglice ili pilule po cijeloj površini. Najbolje je, čak i prilikom pranja sličnih tkanina, okrenuti hlače iznutra kako bi se smanjilo trenje o vanjskoj površini. (Fuzz kugle iznutra nisu ni približno neprivlačne drugima.)
Budi nježan
Potpuno je u redu oprati joga hlače (zapamtite, iznutra) u perilici. Ali, odaberite nježni ciklus i niže podešavanje konačne centrifuge. Ne treba izlagati tkaninu pretjeranom abraziji ili istezanju od brzog brušenja.
Budite škrti s deterdžentom
Manje je više kada je u pitanju deterdžent i sintetički materijali. Previše sunca ostaviće na vašim joga hlačama osjećaj ukočenog, ljepljivog i zarobiti bakterije i miris. Taj ostatak deterdženta može izazvati iritaciju kože na vrlo osjetljivim mjestima. Nitko to ne treba.
Važno je odabrati visokokvalitetni deterdžent koji sadrži enzime potrebne za uklanjanje tjelesnih ulja i mrlja. Većina deterdženata nudi popis sastojaka na etiketi ili njihovoj web stranici. Potražite ove enzime koji će riješiti većinu bilo koje mrlje: proteaza uklanja proteinske mrlje; amilaza uklanja mrlje od ugljikohidrata; lipaza uklanja masne mrlje, a mannaza i pektinaza uklanjaju kombinirane mrlje od hrane. Pazite na enzim celulazu kao sastojak jer će vam to pomoći u smanjenju pilula samo u slučaju da vaš slučaj ubaci u pamučni čaj ili dva.
Deterdženti s najvišim ocjenama koji sadrže ove potrebne enzime su Persil i Tide.
Sredstvo za omekšavanje tkanine
Omekšivači tkanine čine da se tkanine osjećaju svilenije premazivanjem vlakana kemikalijama. Svilenkast osjećaj može biti dobar, ali kemikalije koje su zaostale smanjit će vlažna svojstva tkanine. Wicking znači da će tkanina povući vlagu s vaše kože i pustiti je da isparava, a ne da je ostavi zarobljenu između vaše kože i hlača. Ako radite jogu u joga hlačama i znojite se; osjećat ćete se vrlo nelagodno.
Dodatni savjet
Koliko često trebate oprati joga hlače?
Joga (osim vruće joge) malo se razlikuje od mnogih teretanih rutina. Ustrajete se, ali ne zamarate se znojem. Trebate li oprati hlače nakon svakog nošenja? Što ako uopće ne radite jogu, samo pokrenite narudžbe i posedite latte?
Najbolji odgovor je: Svaki odjevni predmet koji se nosi uz tijelo izravno na vašoj koži treba oprati nakon svakog nošenja. Odjevni ruhovi prikupljaju bakterije i spore kvasca s vaše kože. Ova bakterija ostaje na odjeći i može se razmnožavati i prosperirati dok odjeća ne bude oprana. Ako vam se dogodi da imate osjetljivu kožu ili joj se režu mali osipi ili puknu, mogu započeti osipi, iritacija kože i infekcije. (Ne zaboravite da se to isto može dogoditi i s vašim joga mat.)
Neke od bakterija koje se lijepe za vlakna uzrokuju miris. Miris se možda neće otkriti odmah nakon nošenja. No kako bakterija ostaje na tkanini i raste, sljedeći put kad odjenete odjeću i vaše tijelo zagrije vlakna, miris se oslobađa. Ovo nije dobro. Miris će ostati i ako niste očistili hlače tijekom rublja. Zato vam treba dobro deterdžent s velikim opterećenjem s enzimima.
Čak i ako uskoro ne planirate ponovno obući joga hlače, nemojte ih ostavljati u teretanoj torbi ili čak umotane u šakulu jer to bakterijama i klicama daje više šanse za rast. Istresite ih, budite sigurni da nisu vlažni i operite ih što je prije moguće.
