Jela
- Ukupno: 35 min
- Priprema: 5 min
- Kuhati: 30 min
- Prinos: 2 obroka
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 413 | kalorije |
| 27g | Mast |
| 40g | ugljikohidrati |
| 5g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 2 obroka | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 413 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 27g | 35% |
| Zasićene masti 4g | 19% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 21mg | 1% |
| Ukupni ugljikohidrati 40g | 14% |
| Dijetalna vlakna 5g | 16% |
| Protein 5g | |
| Kalcij 30mg | 2% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ovaj jednostavan recept s Gardein.com za pečeni krumpir pečen je odlična prilog za toliko mnogo jela. Koristite kilogram dječjeg ili novog krumpira, maslinovog ulja, soli i papra, krumpiru se prije pečenja treba samo nekoliko minuta. Ako imate gurmansku mješavinu soli ili maslinovo ulje finog kvaliteta, ovo je izvrstan recept za njihovo korištenje.
Kliknite Igraj da biste vidjeli ovaj recept Pridružite se
Sastojci
- 1 kilogram dječjeg krumpira (ili novog krumpira)
- Voda (za kuhanje)
- 1/4 šalice maslinovog ulja (kvalitetno)
- 1/4 žličice soli
- 1/2 žličice crnog papra
- Neobavezno: peršin (svjež, sjeckani)
Koraci za to
Skupite sastojke.
Zagrijte pećnicu na 400 F.
U velikom loncu prekrijte dječji krumpir vodom i dovedite do vrenja.
Parboil, samo dok ne omekša, oko 8 do 10 minuta; zatim ocijedite i odmah ohladite i stavite na stranu.
Jela
Ohlađeni krumpir prerežite na pola i lagano ga procijedite sa 1/4 šalice maslinovog ulja, 1/4 žličice soli i 1/2 žličice papra, pazeći da dobro premažete.
Jela
Stavite krumpir, prerezan na dolje, na lim za pečenje i ne pecite u pećnici 15 do 20 minuta, ili dok ne poprime zlatno smeđu boju i postane hrskav.
Jela
Izvadite iz pećnice i pospite svježim peršinom (neobavezno).
Jela
Poslužite i uživajte!
Oznake recepta:
- Krumpir
- prilog
- američki
- Natrag u školu
